実は0じゃない？ ゼロカロリー食品のこと | マグロの吉井ブログ

こんにちはタケダです(*´ω｀*)

 

みなさん正月太りしてませんか？

タケダは若干した気がします・・・笑

なんだか太ったな、なんて思っていると頭に浮かんでくるのは「ゼロカロリー食品」ですよね(#^.^#)

でも実はあれは「明確には0ではない」ことご存知でしょうか？

 

今日はそんなゼロカロリー食品のことをリサーチしてきたので是非ご覧ください！

それではどうぞ！

 

ゼロカロリー食品はゼロカロリーではない？

厳密にいうと違う物もあります！

基準では「100gあたり5kcal未満」であればゼロカロリー表記ができます。

100gあたり40kcal以下だと「カロリーオフ」なんて表記もすることができます♪

 

 

人工甘味料とは？

ゼロカロリー食品に含まれている合成甘味料は自然な食べ物には含まれておらず、合成されたものです。

甘み自体はなんと砂糖の数百倍もあるんだとか・・・

 

・サッカリン

甘さはなんと砂糖の200-700倍

本当かどうかは分かりませんが「発がん性への危惧」や「肥満になってしまう」などの報告もあるそうです。

 

・アスパルテーム

日本でもコーラや様々なものに使用されています。

甘さは砂糖の160-220倍程度。

また、こちらも安全性については議論が行われており、確実に安全もしくは確実に害があるかどうかは未だに分かっていないんだとか・・・

 

といっても死にはしないと思うのでタケダはこれからもたまに食べると思います(*´ω｀*)笑

どちらにしても、目の前の情報だけに惑わされないようにご注意くださいね♪

 

それでは！

 

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